FlowZone MMA

About us

Die ablehnende Haltung vieler Kampfsportgyms gegen emanzipatorische Bewegungen wie Black Lives Matter hat gezeigt, dass Berlin etwas Neues braucht im Kampfsportbereich: Ein MMA-Gym, dass universale Werte wie Respekt und Gerechtigkeit vertritt. Für uns ist Kampfsport mehr als nur Treten und Schlagen – es ist eine Lebenseinstellung. Eine Lebenseinstellung, die dir hilft mental, körperlich und seelisch zu wachsen. Kampfsport kann alles sein – für uns ist es ein Werkzeug für ein besseres Leben und Zusammenleben.

Bei Flowzone trainierst du in einem respektvollen Rahmen. Du wirst dich als Frau bei uns wohlfühlen, da wir darauf achten, dass Männer sich benehmen. Das fängt dabei an, dass Männer bei uns nicht mit freiem Oberkörper trainieren und geht bis zu einer Kündigung der Mitgliedschaft, wenn Personen sich nicht an unsere Respektsregeln halten. Zögere nicht, dich mit deinem Anliegen an deine Trainer*innen zu wenden. Wir gehen der Sache nach. Die positive, wohlwollende Stimmung in den Kursen ist uns heilig. Gerade im MMA, Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu und Kickboxen, wo man nur als Team vorankommt.

Bei Flowzone MMA trainierst du in kleinen Gruppen. Wer kennt das nicht: Man rappelt sich auf, begibt sich ins Kampfsporttraining, nur um festzustellen, dass man sich heute erneut die Matte mit 30 weiteren Kursteilnehmer*innen teilen wird. Dass der Coach sich genauer anschauen wird, was man gerade nicht versteht, kann man also vergessen. MMA in Berlin zeichnet sich durch übervolle Kurse und überforderte Trainer*innen aus. Deine Erfahrung bei Flowzone – MMA ist eine ganz andere. Du kommst an, wirst erstmal freundlich von deinem Coach begrüßt und bekommst dann in einer Gruppe von maximal 13 weiteren Kursteilnehmer*innen, die Aufmerksamkeit und Beachtung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen – Ganz egal, ob du das erste Mal trainierst oder schon Erfahrung hast. Vorbei sind die Zeiten von anonymen Klassen und Coaches, die zu cool sind, um dich voranzubringen.

Es ist Zeit Kampfsport komplett neu zu denken. In den meisten Kampfsportgyms in Berlin wird MMA nach wie vor unterteilt in Training in Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu, Ringen und Boxen. Das birgt zwei große Probleme: Zum einen wird deine kostbare Zeit mit einer Vielzahl von Techniken verschwendet, die du dich nicht in einem echten Fight bringen willst und zum anderen werden die hilfreichen Techniken auf eine Art gelernt, dass du Probleme haben wirst, sie in einer Self-Defense/MMA Situation anzuwenden. Macht es wirklich Sinn einen Double-Leg aus einer vorgebeugten Position zu üben? Keine Sorge, wir haben eine Idee.

Flowzone MMA ist divers. Du hast als BIPoC Person Muay Thai, BJJ oder MMA in Berlin ausprobiert und dich aber nie ganz wohlgefühlt? Schön, dass du Flowzone gefunden hast. In unseren Kursen kannst du DU sein, ohne befürchten zu müssen, einen komischen Spruch zu hören. Und falls mal doch? Unser Trainer*innenteam ist für dich da! Wir wissen, wie herausfordernd der Alltag für People of Color sein kann und sind bereit unseren Beitrag zu leisten – Mut zu machen und Kraft zu geben. Wir freuen uns auf dich.